RUNNING & TRAIL – ACCOMPAGNEMENT LE PLUS COMPLET DE CHAMBERY
Et si cette année, vous arrêtiez simplement de courir… pour enfin apprendre à vraiment progresser ? Beaucoup de coureurs enchaînent les kilomètres sans réellement savoir comment s’entraîner. Ils stagnent, se blessent ou finissent par perdre leur motivation. Je suis Younesse Jaouab, éducateur sportif diplômé d’État supérieur, ancien athlète et entraîneur spécialisé en course à pied depuis plus de vingt ans. Au cours de mon parcours, j’ai accompagné des centaines de coureurs, du débutant jusqu’au haut niveau. J’ai également participé à la création du groupe loisir running à Chambéry, avec une idée simple : proposer un encadrement où chaque coureur est réellement accompagné. Aujourd’hui, je mets cette expérience à votre service au sein de JYSPORTCOACH Running. Chaque année, vous bénéficiez d’un véritable suivi technique, de conseils personnalisés, de masterclass offertes, d’une préparation physique spécifique et d’un accès à une salle de musculation entièrement équipée au 13ᵉ BCA. Le mardi, de 18 h 30 à 20 h, nous travaillons la puissance en endurance, la technique de course et le renforcement musculaire sur piste. Le jeudi, de 18 h à 20 h, nous partons sur les sentiers pour développer les qualités spécifiques au trail : montées, descentes, technique et adaptation au terrain naturel. Que vous prépariez votre premier 10 kilomètres, un semi-marathon, un marathon, un trail… ou que vous souhaitiez simplement retrouver le plaisir de courir, vous trouverez un accompagnement adapté à vos objectifs. Et surtout… ici, vous n’êtes pas un numéro parmi cinquante coureurs. Vous évoluez dans un groupe à taille humaine, où je connais votre prénom, votre niveau, vos objectifs… et où chaque séance est pensée pour vous faire progresser. Si vous cherchez bien plus qu’un simple entraînement… si vous recherchez un véritable accompagnement, alors rejoignez JYSPORTCOACH Running. Ensemble, donnons une nouvelle dimension à votre course à pied. À très bientôt sur les pistes et les sentiers !
JYSPORTCOACH VOUS OFFRE VOTRE TEST DE VMA
🏃♂️ OFFRE EXCEPTIONNELLE – LANCEZ VOTRE SAISON SUR DES BASES SOLIDES ! Et si cette année vous arrêtiez de courir « au feeling » ? Que vous prépariez un 10 km, un semi-marathon, un marathon, un trail… ou que vous souhaitiez simplement progresser, tout commence par une étape essentielle : 👉 Connaître précisément votre VMA. Pour l’occasion, je vous propose une matinée exceptionnelle avec un bilan Running personnalisé, habituellement facturé 40 € en coaching individuel, qui vous est entièrement offert. Ce n’est pas un simple test. C’est un véritable outil de travail qui vous accompagnera pendant toute votre saison. 🎁 Vous repartirez avec : ✅ Votre VMA précise. ✅ Votre tableau personnalisé des allures d’entraînement. ✅ Les vitesses à respecter selon chaque type de séance. ✅ Vos prédictions de performance sur :• 10 km• Semi-marathon• Marathon ✅ Toutes les explications pour comprendre et utiliser ces données afin de vous entraîner efficacement. Parce qu’une valeur n’a d’intérêt que lorsqu’on sait s’en servir. 👤 Qui vous accompagnera ? Le test sera encadré par Younesse JAOUAB, fondateur de JY SPORT COACH, ancien athlète et éducateur sportif diplômé d’État, spécialisé dans le demi-fond, le hors-stade, le trail et la préparation physique. Depuis plus de vingt ans, il accompagne des coureurs de tous niveaux, du débutant au compétiteur, avec une approche individualisée et basée sur l’expérience du terrain. 📅 Les informations 📍 Barby – 13ᵉ BCA 🗓 Samedi 29 août 🕙 Premier départ à 10h00 ⏱ Un départ toutes les 30 minutes Chaque créneau comprend : 🏃 Le test de VMA 📊 L’analyse de vos résultats 📄 La remise de vos documents personnalisés 🎯 Les explications pour utiliser vos nouvelles allures d’entraînement. Afin de garantir un accompagnement de qualité, les places sont volontairement limitées. Pourquoi venir ? Parce qu’une bonne préparation commence toujours par une bonne évaluation. ✔ Arrêtez de courir trop vite… ou pas assez vite. ✔ Optimisez chacune de vos séances. ✔ Préparez vos prochains objectifs avec des allures fiables. ✔ Découvrez une méthode de travail que vous pourrez utiliser toute la saison. Que vous soyez débutant, coureur régulier ou compétiteur, ce rendez-vous vous apportera des repères concrets pour progresser durablement. 📲 INSCRIPTION OFFERTE 📞 07 68 48 51 00 📧 jysportcoach@gmail.com ⚠️ Nombre de places limité. Réservez dès maintenant votre créneau : 🕙 10h00 🕥 10h30 🕚 11h00 À très bientôt sur la piste ! 🏃💨