Les coachings
Prise de masse à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH, votre partenaire dédié à la transformation physique et au bien-être à Chambéry. Vous cherchez à augmenter votre masse musculaire et à améliorer votre force ? Découvrez mon programme de prise de masse efficace et personnalisé qui vous aidera à atteindre vos objectifs de manière durable et sécurisée.
Pourquoi choisir mon coaching de prise de masse ?
Chez JY SPORT COACH, je sais que la prise de masse musculaire demande une approche précise et individualisée. Notre méthode unique combine :
Évaluation complète
Je commence par une évaluation complète de votre état physique, de vos antécédents d'entraînement et de vos objectifs spécifiques de prise de masse.
Programme personnalisé
Basé sur votre évaluation initiale, je vous conçoit un plan d'entraînement intensif et adapté, incluant des exercices de musculation spécifiques et des conseils nutritionnels pour maximiser vos gains musculaires.
Soutien continu
Vous bénéficiez d'un suivi régulier et de conseils personnalisés pour ajuster votre programme en fonction de vos progrès et rester motivé tout au long de votre parcours.
Ce que je vous propose
01
Des séances d’entraînement ciblées
Des exercices de musculation variés et adaptés pour stimuler la croissance musculaire et augmenter votre force.
02
Des conseils nutritionnels personnalisés
Apprenez à structurer votre alimentation pour favoriser la prise de masse musculaire avec des plans de repas riches en protéines et équilibrés.
03
Des échanges et un suivi régulier
Je surveille vos progrès de près et ajuste votre programme pour assurer des résultats optimaux et durables.
Les trois formules proposées
01
Seul(e)
Profitez d’un accompagnement personnalisé et individuel avec votre coach sportif. Chaque séance est conçue sur mesure pour répondre à vos objectifs spécifiques, vous permettant de progresser rapidement et efficacement tout en bénéficiant d’une attention totale.
02
En duo
Partagez l’expérience du coaching sportif avec un partenaire. Cette formule en duo vous permet de vous motiver mutuellement tout en bénéficiant d’un programme adapté à vos besoins communs et individuels. Idéal pour les amis, les couples ou les collègues.
03
En groupe
Vivez l’énergie et la dynamique d’un entraînement en groupe. Que vous soyez entre amis, collègues ou membres d’un club, cette formule favorise la motivation collective et permet de s’entraîner dans une ambiance conviviale. Les programmes sont adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Younesse, votre coach sportif à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH ! Je m’appelle Younesse, ancien athlète passionné par l’encadrement sportif et fondateur de JY SPORT COACH en 2000. Avec plus de vingt ans d’expérience dans le domaine, j’ai dédié ma carrière à accompagner et à motiver des personnes de tout âge et de tout niveau à atteindre leurs objectifs sportifs et à adopter un mode de vie sain.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à préparer une compétition ou simplement à retrouver le plaisir de bouger, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
