Les coachings
Préparation physique à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH, votre spécialiste en préparation physique à Chambéry. Que vous soyez un athlète cherchant à améliorer vos performances ou quelqu’un souhaitant se préparer pour un événement sportif spécifique, je suis là pour vous accompagner. Avec mon expertise et mon approche personnalisée, vous êtes assuré d’atteindre vos objectifs de manière efficace et sécurisée.
Pourquoi choisir mon coaching de préparation physique ?
À JY SPORT COACH, je sais que chaque athlète et chaque objectif sont uniques. C’est pourquoi je propose une approche sur mesure qui inclut :
Évaluation complète
Je commence par une évaluation détaillée de votre condition physique actuelle, de vos objectifs et de vos besoins spécifiques.
Programme personnalisé
Basé sur votre évaluation initiale, je vous crée un plan d'entraînement spécifique à votre sport ou à votre objectif, intégrant des exercices de renforcement, de conditionnement et de mobilité.
Soutien continu
Vous ne serez jamais seul dans votre parcours. J'assure un suivi régulier, ajuste votre programme selon vos progrès et vous encourage à chaque étape du chemin.
Ce que je vous propose
01
Des séances d’entraînement ciblées
Des séances d’entraînement conçues pour améliorer votre force, votre vitesse, votre endurance et votre agilité, adaptées à votre sport ou à votre objectif spécifique.
02
Des techniques de récupération
Apprenez les meilleures pratiques pour récupérer après l’effort et prévenir les blessures, assurant ainsi une progression continue.
03
Des échanges et un suivi régulier
Je surveille vos progrès de près et ajuste votre programme pour assurer des résultats optimaux et durables.
Les trois formules proposées
01
Seul(e)
Profitez d’un accompagnement personnalisé et individuel avec votre coach sportif. Chaque séance est conçue sur mesure pour répondre à vos objectifs spécifiques, vous permettant de progresser rapidement et efficacement tout en bénéficiant d’une attention totale.
02
En duo
Partagez l’expérience du coaching sportif avec un partenaire. Cette formule en duo vous permet de vous motiver mutuellement tout en bénéficiant d’un programme adapté à vos besoins communs et individuels. Idéal pour les amis, les couples ou les collègues.
03
En groupe
Vivez l’énergie et la dynamique d’un entraînement en groupe. Que vous soyez entre amis, collègues ou membres d’un club, cette formule favorise la motivation collective et permet de s’entraîner dans une ambiance conviviale. Les programmes sont adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Younesse, votre coach sportif à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH ! Je m’appelle Younesse, ancien athlète passionné par l’encadrement sportif et fondateur de JY SPORT COACH en 2000. Avec plus de vingt ans d’expérience dans le domaine, j’ai dédié ma carrière à accompagner et à motiver des personnes de tout âge et de tout niveau à atteindre leurs objectifs sportifs et à adopter un mode de vie sain.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à préparer une compétition ou simplement à retrouver le plaisir de bouger, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
