Les coachings
Préparation mentale à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH, votre expert en préparation mentale à Chambéry. Vous souhaitez débloquer votre plein potentiel et surmonter les obstacles mentaux qui vous empêchent d’atteindre vos objectifs sportifs ? Je vous accompagne dans l’élaboration de stratégies mentales efficaces pour exceller dans toutes les situations, tant dans le sport que dans la vie quotidienne.
Pourquoi choisir mon coaching de préparation mentale ?
À JY SPORT COACH, je sais que la préparation mentale est essentielle pour atteindre des performances optimales et surmonter les défis. Mon approche unique inclut :
Évaluation complète
Je commence par une évaluation complète de vos besoins, de vos objectifs et des obstacles mentaux que vous rencontrez.
Stratégie personnalisée
En collaboration avec vous, j'élabore des stratégies sur mesure pour débloquer des situations pénibles et exploiter votre plein potentiel, tant dans le domaine sportif que lors des compétitions.
Outils adaptés
J'utilise des outils spécifiques pour faciliter l'apprentissage et détruire les blocages mentaux, vous préparant ainsi à affronter et à surmonter toutes les épreuves.
Ce que je vous propose
01
Des techniques de concentration variées
Apprenez à utiliser la visualisation et d’autres techniques mentales pour améliorer vos performances et rester concentré même sous pression.
02
Gestion du stress et des émotions
Développez des compétences pour gérer le stress et les émotions négatives, transformant ainsi les obstacles en opportunités de croissance.
03
Des échanges et un suivi régulier
Je surveille vos progrès de près et ajuste votre programme pour assurer des résultats optimaux et durables.
Les trois formules proposées
01
Seul(e)
Profitez d’un accompagnement personnalisé et individuel avec votre coach sportif. Chaque séance est conçue sur mesure pour répondre à vos objectifs spécifiques, vous permettant de progresser rapidement et efficacement tout en bénéficiant d’une attention totale.
02
En duo
Partagez l’expérience du coaching sportif avec un partenaire. Cette formule en duo vous permet de vous motiver mutuellement tout en bénéficiant d’un programme adapté à vos besoins communs et individuels. Idéal pour les amis, les couples ou les collègues.
03
En groupe
Vivez l’énergie et la dynamique d’un entraînement en groupe. Que vous soyez entre amis, collègues ou membres d’un club, cette formule favorise la motivation collective et permet de s’entraîner dans une ambiance conviviale. Les programmes sont adaptés pour que chacun puisse progresser à son rythme.
Younesse, votre coach sportif à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH ! Je m’appelle Younesse, ancien athlète passionné par l’encadrement sportif et fondateur de JY SPORT COACH en 2000. Avec plus de vingt ans d’expérience dans le domaine, j’ai dédié ma carrière à accompagner et à motiver des personnes de tout âge et de tout niveau à atteindre leurs objectifs sportifs et à adopter un mode de vie sain.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à préparer une compétition ou simplement à retrouver le plaisir de bouger, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
