Coaching Running premium à Chambéry
Libérez votre potentiel de coureur et atteignez vos objectifs grâce à mon coaching personnalisé
- Un plan d'action sur mesure pour un mois, adapté à vos contraintes et objectifs.
- Des conseils nutritionnels personnalisés pour optimiser vos performances.
- Un suivi régulier avec 1h de coaching en visio ou par téléphone chaque mois pour ajuster et améliorer votre plan (2 x 30 min).
- Autonomie et flexibilité pour intégrer les séances dans votre emploi du temps.
Plus de 30 coureurs accompagnés
Les obstacles qui freinent votre progrès en course à pied
Vous vous entraînez régulièrement, mais vous ne voyez pas les résultats escomptés ? Vous manquez de motivation, de structure, ou de conseils adaptés pour progresser ? Vous vous sentez coincé dans une routine d’entraînement qui ne vous mène nulle part ? Peut-être que vous luttez pour équilibrer votre emploi du temps chargé avec votre passion pour la course à pied, ou que vous êtes découragé par les blessures récurrentes. Ces sentiments de frustration et d’incertitude peuvent être démotivants et vous empêcher d’atteindre votre plein potentiel. Il est temps de transformer ces obstacles en opportunités avec l’aide d’un coach expert.
Un accompagnement personnalisé pour enfin atteindre vos objectifs
En optant pour le coaching Running Premium, vous bénéficiez d’un service haut de gamme conçu pour transformer votre expérience de la course à pied.
Younesse, coach sportif expérimenté, vous offre une évaluation initiale complète pour comprendre vos besoins et objectifs spécifiques.
Grâce à un plan d’action personnalisé, des conseils nutritionnels sur mesure, et un suivi continu avec 1h de coaching mensuel (2 x 30 min) en visio ou par téléphone, vous êtes assuré de recevoir un accompagnement de qualité supérieure.
Younesse utilise son expertise pour adapter constamment votre programme, maximiser vos performances et vous aider à surmonter tous les obstacles.
🚀 Maximisez vos performances de running avec mon abonnement premium 🚀
L'accompagnement Running Premium est fait pour vous si :
- Vous êtes un coureur expérimenté ou intermédiaire cherchant à franchir un palier supplémentaire dans votre performance.
- Vous avez des objectifs ambitieux, tels que participer à des compétitions, battre vos records personnels, ou améliorer significativement vos temps de course.
- Vous désirez un accompagnement complet et personnalisé, incluant des tests d’évaluation, des conseils en préparation physique et mentale, et un suivi nutritionnel pour optimiser vos résultats.
- Vous voulez un suivi régulier et approfondi avec 1h d’échanges par visio ou par téléphone chaque mois pour ajuster et affiner votre plan d’action.
- Vous recherchez une approche holistique qui couvre tous les aspects de la performance sportive, de l’entraînement physique à la préparation mentale et nutritionnelle.
- Vous êtes prêt à investir dans un coaching de haute qualité pour maximiser vos performances et atteindre vos objectifs de course à pied.
Les différences avec l'accompagnement running classique :
Running classique
- Plan d'entrainement running
- 1 appel pour expliquer le plan d'action au début du projet (si nécessaire)
- Échanges par mail pour réajuster si besoin
- Tests pour évaluer les différents paramètres d'entrainement et prédiction de performance
- Préparation physique annexe pour optimiser la performance
- Préparation mentale avec suivi pour éliminer tout élément parasite
- 1h d'échanges par visio ou par téléphone chaque mois (2 x 30 min)
- Conseils sportifs personnalisés
- Conseils en nutrition sportive et préventive pour gagner en énergie et réduire les risques de carence
Running premium
- Plan d'entrainement running
- 1 appel pour expliquer le plan d'action au début du projet (si nécessaire)
- Échanges par mail pour réajuster si besoin
- Tests pour évaluer les différents paramètres d'entrainement et prédiction de performance
- Préparation physique annexe pour optimiser la performance
- Préparation mentale avec suivi pour éliminer tout élément parasite
- 1h d'échanges par visio ou par téléphone chaque mois (2 x 30 min)
- Conseils sportifs personnalisés
- Conseils en nutrition sportive et préventive pour gagner en énergie et réduire les risques de carence
Élevez votre course à pied au niveau supérieur avec notre abonnement de coaching Running Premium.
Running premium
Paiement en une fois
960 €
Bénéficiez du paiement en 4x sans frais en payant avec Paypal.
Modalités de règlement :
Règlement comptant en ligne.
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Modalités de règlement :
Règlement comptant en ligne.
Running premium
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3 règlements de 320 €.
Modalités de règlement :
1ᵉʳ règlement en ligne pour valider l’inscription.
2ème règlement par chèque ou virement en janvier.
Dernier règlement par chèque ou virement en mai.
Les avis des athlètes sur leur coach sportif :
Younesse m’a accompagné en demi-fond de mes 12 ans à mes 23 ans, me faisant passer d’un niveau départemental à un niveau national. Il m’a notamment permis de participer plusieurs fois aux championnats de France de cross et de passer sous les 9’30 au 3000m steeple.
Durant toutes ces années, son expérience, d’abord en tant qu’athlète puis en tant que coach, ont été des atouts précieux pour ma progression. Mais ce qui m’a le plus aidé, c’est sa passion du demi-fond qu’il partage sans compter à toute personne motivée et volontaire à l’entraînement.
Peu importe le niveau que tu as et l’objectif que tu te fixes, du moment que tu es motivé(e) et investi(e), Younesse s’impliquera à 100% dans ton projet sportif. Il le fera avec écoute, bienveillance, humour et bonne humeur communicative. Sans cesse en quête de s’améliorer, il se tient régulièrement au fait des nouvelles méthodes d’entraînement et n’hésite pas à se remettre en question, pour servir toujours au mieux la progression de ses athlètes.
Du savoir-faire et de l’humain, voici la recette d’un grand coach. Alors n’attends plus si tu veux progresser en course à pied dans la joie et la bonne humeur, c’est le Youns qu’il te faut ! 😉
Florent Tournay
Je pratiquais l’athlétisme (Cross et Piste) à un niveau national et j’étais dans l’impasse avec mon précédent coach. J’avais l’impression de pas progresser et qu’il ne l’entendait pas. Je connaissais Younesse grâce à mes amis et grâce aux différentes compétitions où il était toujours attentionné (même étant un athlète d’un autre club). Après l’avoir contacté et être allé m’entraîner deux trois fois avec lui pour tester comment l’entraînement se passait, j’ai décidé de poursuivre à ses côtés pour plusieurs raisons :
- Toujours là quand j’avais besoin (que ce soit au niveau course à pied ou au niveau personnel), ce qui m’a permis de prendre confiance en mes capacités mais aussi à me former en tant que personne, faisant la personne que je suis à l’heure actuelle.
- Un entraînement adapté et prenant en compte la forme/le ressenti du jour pour optimiser la performance et le bien-être dans ma pratique. Cela m’a permis de progresser de plus de 25sec en 1 saison sur 3000m steeple, 4sec sur 1500m et 1min30 sur 10km.
- Le plus important surtout c’est toujours la bonne humeur à l’entraînement et les moments partagés en dehors. Même à l’autre bout du monde on reste en contact et Younesse est devenu plus qu’un coach au sein de ma vie.
Je recommande les yeux fermés de faire confiance à Younesse pour tout projet sportif.
Alexis Giraudineau
J’ai eu la chance de rencontrer Younesse Jaouab fin 2016 en vue d’une préparation pour mon 1er marathon, celui de Stockholm en juin 2017. J’avais déjà couru plusieurs semi-marathons et quelques trails mais je ne m’étais jamais testée sur la distance marathonienne et n’étais pas en club de sport. Ce marathon était bien plus qu’une épreuve sportive, c’était un réel besoin de vie dans une période difficile à surmonter.
Youns m’a non seulement conseillée et suivie dans le cadre d’un entraînement sportif, mais il m’a également cadrée dans mon alimentation et mon organisation globale. Il m’a encouragée mentalement, en prenant le temps d’écouter et de comprendre ma quête, ma situation, mes questionnements.
Nous avions visé un marathon en 4h15 et je l’ai réalisé en 4h04 avec 450m de D+ et en accélérant même à la fin ! J’ai continué l’aventure avec les marathons de New-York, Vienne puis Berlin. Je me mets actuellement au triathlon.
Youns m’a ouvert la voie de la performance et du dépassement de soi tout en restant dans le plaisir du sport et tout en prenant soin de moi ! Un coach hors pair.
Marie-Ange Poirier Brochard
Je suis suivie par Younesse depuis 4 ans : d’abord en club et ensuite en programme personnalisé.
Grâce à ses programmes aux petits oignons, j’ai pu passer d’une coureuse du dimanche sur bitume, à enchaîner des formats trail de 20 à 30 km cette année !
Il a su adapter le programme avec du renforcement, du vélo, de la natation et des petits challenges pour les longues sorties.
Younesse sait être disponible et à l’écoute pour donner les clefs tout en renforçant le mental.
Sabrina Buzon
Je suis très reconnaissante de tout ce que Younesse Jaouab a pu m’apporter, autant sportivement qu’humainement.
J’ai rencontré Younesse quand j’avais 23 ans. À cette époque, je préparais le CAPEPS (concours pour devenir professeur d’EPS) et devais choisir une épreuve dite de « spécialité ». Pratiquant le ski de fond en compétition, j’aurais bien aimé faire le choix de cette discipline mais elle n’existait pas sur la liste d’activités proposées… Un professeur me conseilla alors d’opter pour l’athlétisme : une épreuve de 800m était au programme. J’appelle alors le club d’athlétisme de Chambéry et tombe directement sur Younesse qui me propose de venir le soir-même pour ma première séance d’athlétisme. J’ai immédiatement accroché !
Younesse est un homme passionné qui aime autant l’athlétisme que les athlètes qu’il suit avec beaucoup d’enthousiasme, de motivation et de rigueur. Avec lui, chaque séance (même les plus difficiles !) se déroule dans la joie et la bonne humeur. Il détient des connaissances sur tout ce qui touche à l’entraînement et la performance : programmation, séances, nutrition, récupération… et adore les faire partager ! Il m’a accompagnée dans mon projet professionnel et n’a cessé de croire en mes possibilités. Cette année-là, je deviens championne des deux Savoie de cross, réussis à descendre sous les 2min20 sur 800m mais surtout : j’obtiens un 20/20 lors de mon épreuve de spécialité au CAPEPS ! L’objectif était donc pleinement rempli !
Me passionnant alors pour l’athlétisme, je décidais de poursuivre l’aventure avec Younesse qui m’a permis, entre autres, de participer au championnat de France de cross ainsi qu’à deux championnats nationaux sur 1500m. Il m’a transmis le goût de l’athlétisme puisque 10 ans après, je pratique toujours cette belle discipline ! Un énorme merci à lui !
Laure Tassion
Alexis Giraudineau
Sabrina Buzon
Florent Tournay
Marie-Ange Brochard
Laure Tassion
Younesse, votre coach sportif à Chambéry
Bienvenue chez JY SPORT COACH ! Je m’appelle Younesse, ancien athlète passionné par l’encadrement sportif et fondateur de JY SPORT COACH en 2000. Avec plus de vingt ans d’expérience dans le domaine, j’ai dédié ma carrière à accompagner et à motiver des personnes de tout âge et de tout niveau à atteindre leurs objectifs sportifs et à adopter un mode de vie sain.
Mon approche repose sur un coaching personnalisé, adapté aux besoins spécifiques de chaque individu. Que vous cherchiez à améliorer votre condition physique, à préparer une compétition ou simplement à retrouver le plaisir de bouger, je suis là pour vous guider à chaque étape de votre parcours.
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